Aumento do peso
Todos sabemos que o aumento de peso na gravidez é um fator muito
importante que deve ser levado a sério por todos. Entretanto não há um valor
exato que determine o quanto a gestante deve aumentar de peso.
Para ter uma
melhor condição no desenvolvimento do bebê, temos algumas diretrizes a nos
orientar.
O peso pode variar mais se a gestação for de gêmeos ou
múltiplos. Na gravidez de gêmeos considera-se em média 5 Kg a mais ao final do
período.
A tabela a seguir, nos mostra uma variação média do ganho de
peso por local:
Leva-se em consideração a altura, peso anterior da mãe e
outros fatores individuais.
Calcular o IMC antes de engravidar ajuda a saber qual é a
faixa ideal para ganho de peso. Quanto maior for o IMC antes da gestação, menor
é a faixa de peso a aumentar.
Calcular o IMC é muito fácil! Por exemplo, uma mulher que
tenha 60Kg e 1,65m de altura:
60 / 1,65x1,65
60/2,72 =
22,05
O aumento de peso por si só torna a gestante uma mãe obesa e
um bebê acima do peso, têm risco aumentado de aborto espontâneo.
O aumento de peso em excesso aumenta o risco de hipertensão e
diabetes gestacional, que podem trazer graves consequências, como explicado nos
devidos capítulos.
A obesidade aumenta em três vezes o risco de incidência de
Diabetes Melito Gestacional. Mulheres obesas com antecedente de DM gestacional
têm um risco duas vezes a mais de desenvolver Diabetes Melito Tipo 2 no futuro,
comparado às mulheres com mesmo antecedente, porém magras. Estão sujeitas a
maior risco de parto pós-termo e infecções do trato urinário no período,
hospitalização prolongada e infecção no puerpério (após o nascimento)
independente da via do parto.
A gordura por si só já tem caráter inflamatório e
os filhos de mães obesas no futuro têm mais chances de morrer prematuramente na
vida adulta (35%maior), e maior chance de terem um “evento cardiovascular”
(42%). Obesidade na vida adulta, hipertensão, asma, problemas comportamentais e
risco vascular na meia idade. Somente a princípio.
As mães possuem maior dificuldade para amamentar, possivelmente
por menor resposta da prolactina (hormônio da produção de leite, amamentação) à
sucção na primeira semana de puerpério.
Deve-se dar a devida atenção a este tema. Um programa
adequado de exercícios é fundamental para ter um controle saudável do peso, desde
que bem orientado para que atenda todas as necessidades da gestante em questão.
